Archivos: Asanas

POSTURA DEL PUENTE (SETU BANDHASANA) NIVEL PRINCIPIANTE

POSTURA DEL MONO O MEDIO SPLIT (ARDHA HANUMANASANA) NIVEL PRINCIPIANTE

VARIANTE POSTURA BEBE FELIZ (ARDHA ANANDA BALASANA)

VARIANTE POSTURA DE LA PLANCHA LATERAL (ARDHA VASISTHASANA) NIVEL PRINCIPIANTE

VARIANTE DE POSTURA DEL ESTIRAMIENTO LATERAL TUMBADOS DE LADO

POSTURA DEL PERRO BOCA ABAJO (ADHO MUKHA SVANASANA) NIVEL PRINCIPIANTE – INTERMEDIO – AVANZADO

POSTURA DEL NIÑO (BALASANA) NIVEL PRINCIPIANTE – INTERMEDIO – AVANZADO

POSTURA DEL GESTO INVERTIDO (VIPARITA KARANI) NIVEL PRINCIPIANTE – INTERMEDIO – AVANZADO

POSTURA DEL GATO (BIDALASANA) NIVEL PRINCIPIANTE – INTERMEDIO – AVANZADO

POSTURA DEL ESTIRAMIENTO DEL OESTE O POSTURA DE LA PINZA SENTADA (PASCHIMOTTANASANA) NIVEL PRINCIPIANTE – INTERMEDIO- AVANZADO