Cuarta clase Détox, en la que trabajaremos posturas para abrir nuestro corazón, dejar salir nuestras emociones, dando espacio en la parte anterior y superior de nuestro torso además de trabajar nuestros hombros en sintonía con lo anterior. Deja que tu cuerpo suelte y se libere de aquello que necesite además de fortalecer y tonificar la musculatura del pecho.
Quinta clase Détox, en la que vamos a trabajar la espalda. Le daremos dedicación especial para abrir espacios entre sus vértebras y poder sentirla más ligera y aliviada.
Con esta clase dedicada a la columna vertebral en sus tres niveles, vamos completando el objetivo détox de 7 días, para que al terminar la semana hayas trabajado las partes más importantes del cuerpo.
Sexta clase Détox, en ella encontrarás tres niveles de dificultad para que elijas el que mejor se adapte a ti y poco a poco con la práctica habitual, puedas subir de nivel. Escucha tu cuerpo a la hora de elegir tu nivel y disfrútala al tiempo que la practicas.
